단백질3 아이허브 추천템 NOW Foods, 맥주 효모 효능과 주의사항 건강한 머릿결, 풍성한 모발을 위해 맥주 효모가 주목받게 된 이유는 과거 독일의 맥주 공장에 노동자들의 머리숱이 풍부하다는 것에서 착안하여 연구가 시작되었다고 한다. 영어명은 이스트(Yeast) 이며, 맥주 효모는 대개 브루어스 이스트(Brewer’s yeast)라 한다. 맥주 효모는 맥아를 익혀서 만들어 낸 맥아즙을 발효한 것이다. 효모균이 번식하면서 이로 인해 발효된 맥주를 분리하고 건조한 것이 바로 맥주 효모다. 건강한 굵고 풍성한 머릿결을 위해 아이허브로 주문한 나우푸드 맥주효모다. 맥주 효모 효능 맥주 효모 100g당 단백질 8g을 함유하고 있다. 비타민 B 복합체(티아민(비타민B-1), 리보플라빈(비타민B-2), 나이아신, 비타민B-6)가 풍부해 머리카락과 손톱을 강화할 수 있다. 피부 개선을.. 2023. 3. 8. 단백질은 왜 섭취해야할까? 단백질 풍부한 음식 단백질은 우리 몸에서 필요한 3대 영양소 중에 하나다. 우리 몸의 근육은 물론, 피부와 머리카락, 각종 장기를 만들고 유지하는 데 꼭 필요한 영양소다. 단백질은 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 식품 형태로 섭취해야 한다. 하루 단백질 섭취량 : 일반적으로 성인의 경우 체중 1kg 당 0.8g 추가로 식이조절과 운동을 동시에 할 때 단백질 요구량이 증가할 수 있고, 이 조건에 해당하는 분은 좀 더 많은 양의 단백질을 섭취해 보는 것을 고려해 볼 수 있다. 단백질이 부족하면 나타나는 증상 신진대사 저하 체중 감소(근 손실) 무기력증 집중력, 학습력 저하 우울증 상처 치유 지연 혈당의 변화 면역력 저하 근육, 뼈, 관절의 통증 단백질의 효능과 기능 1. 근육량 증가 단백질은 근육을 형성하고 유지할 뿐 아.. 2023. 2. 20. 아이허브 추천! 뭉크팩 쿠키 프로틴 다이어트 내 운동목표! 체지방 감량 및 근육량 증가! 근육량을 늘리기 위해 안 먹던 단백질 파우더, 계란, 닭가슴살도 먹어주고 단백질 들어간 모든 것에 관심이 가서 아이허브에서 주문해 본 단백질 함유된 초콜릿 쿠키! 뭉크 팩, 단백질 쿠키, 소프트 베이크, 더블 다크 초콜릿, 84g(2.96oz) 상품설명 쿠키 1개당 단백질 16g 식물성 성분 땅콩 함유 유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증 글루텐 무함유 인증 비건 인증 For All Life's Adventures™ 대두 무함유 달걀 무함유 콜레스테롤 무함유 인공 보존제 무함유 액상과당 무함유 코셔 유제품 영양성분 1회 제공량: 쿠키 1/2개(42g) 칼로리 : 1/2 개 : 160, 1개 320 단백질 : 1/2개 8g, 1개 : 16g 후기 일단 맛있다... 2023. 2. 20. 이전 1 다음
