아이허브 추천템! Alive! 얼라이브! 종합비타민 + 필라이즈 추천

Nature's Way (네이처스 웨이), Alive! Once Daily, 여성용 고기능성 종합비타민 구매하게 된 이유 및 필라이즈 어플 후기를 적어보려고 한다. (광고 절대 아님. 너무 만족스러워서 추천하는 글임)

 

 

우연히 영양제 구경하다가 알고리즘 광고로 발견한 필라이즈 어플이 있다.

필라이즈 내 영양제분석

어플광고가 아니라 어플이 너무 똑똑하고 좋아서 추천해 보는 글이다. 

내가 먹는 영양제들을 입력하면 조합을 해서 몇 점인지랑 어떤 영양소가 부족한지 알려준다. 

외국영양제인데 검색이 될까? 이런 걱정했었는데 내가 복용하는 모든 약들의 정보가 심지어 단백질보충제까지 다 있었다. 

내 점수는 70점, 상위 53.7%. 살짝 아쉬움이 남아서 점수를 더 올려보고자 추천하는 것들 추가해서 다시 분석해 봤다.

멀티비타민을 챙겨드세요...

멀티비타민을 안 먹었더니 엽산, 비타민B 같은 것들이 부족하다고 나왔다. 

멀티비타민 중에 마음에 들었던 네이처스 웨이에서 나온 Alive  여성용 고기능성 종합비타민을 추가해서 재분석했더니

89점으로 상승했다. 부족한 거 2개까지 채우기 위해서는 너무 많은 영양제를 먹어야 하므로 포기하고.. 주의가 무엇인지 확인해 보면 주의는 마그네슘이다. 얼라이브랑 마그네슘&칼슘정이 마그네슘 성분이 복합돼서 최적용량보다 고용량을 복용하게 되는 것이다. 이런 세세한 부분까지 알려주니까 너무 좋다. 어떤 어떤 성분이 들어갔는지 일일이 확인하면서 용량계산을 하지 않아도 어플에 등록하니까 딱 계산해 주는 아주 좋은 어플이다. 

필라이즈에 식단관리 해주는 기능도 있는데 칼로리 분석 및 영양소 분석도 같이해줘서 너무 만족스럽다. 

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이렇게  Nature's Way (네이처스 웨이), Alive! Once Daily, 여성용 고기능성 종합비타민, 60정  를 아이허브를 통해 구매하게 되었다.

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선택이유:

• 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이 되는 고효능 비타민B군 함유
• 눈 건강 - 베타카로틴(비타민A), 비타민C, E, 루테인, 아연
• 심장 건강 - 비타민B군, 비타민C, E
• 에너지 대사 - 비타민B군
• 뼈 건강 - 칼슘, 엽산, 마그네슘, 망간, 비타민D 3, K
• 면역 건강 - 셀레늄, 아연, 비타민A, C, D3
• 피부 건강 - 비타민A, C, E, 아연
• 이노시톨함유 - 여성에게 좋은 여성을 위한 영양소(PMS 에도 도움 되고, 생리주기 불규칙에도 도움 되고 호르몬불균형을 바로 잡아주면서 대사기능을 활성화시켜 다이어트에도 효과적이다) 

결론적으로 내가 복용 중인 영양제에서 부족한 부분들이 다 들어가 있고 다른 종합비타민보다 여성에게 좋은 성분이 더 들어가 있어서 선택하였다. 

권장 복용법:

여성 기준 매일 1정씩 가급적이면 음식과 함께 복용

 남성이나 어린이는 복용하지 마시기 바랍니다.

권장 복용량을 초과하지 마십시오.

라고 아이허브에 적혀있다. 

얼라이브 영양제 알약

하루 한 알만 복용해도 돼서 좋다. 식물 원료 혼합물이 들어가서 그런지 알록달록하다. 아이허브 영양제는 왜 크기가 다 큰 편일까. 목구멍이 작은 나는 이것보다 크면 먹기 힘들다.