헛개 효능, 헛개차 만들기, 헛개열매 가격

헛개란?

헛개는 간 기능 개선에 도움을 주는 퀘르세틴, 디호모미리세틴 등의 성분이 풍부합니다.

헛개 열매는 보통 9~10월에 채취합니다. 헛개열매는 달콤하면서 약간 신맛이 나는 것이 특징입니다. 
헛개열매는 2년에 한번씩 나고, 헛개나무는 항상 있는거라 헛개 나무보다는 열매가 좋은거래요 ㅎㅎ(광장시장 상인말씀)

광장시장에서 국산 헛개열매 한근에 만원~이만원에 판매 중이더라고요(2024년 11월 구매)

헛개 효능

1. 간 건강 개선

숙취 해소: 헛개 열매 추출물은 간의 해독 작용을 도와 술로 인한 간 손상을 완화하고 숙취를 줄이는 데 효과적입니다.

간 기능 개선: 간 세포를 보호하고 간 효소 수치를 안정화시켜 간 건강을 지원합니다.

 

2. 항염 및 항산화 효과

항염 작용: 헛개는 염증을 억제하는 성분이 있어 관절염, 피부염 등의 염증성 질환 완화에 도움이 됩니다.

항산화 작용: 활성산소를 제거해 세포 손상을 줄이고 노화를 방지하는 효과가 있습니다.

 

3. 소화 건강

소화 촉진: 헛개는 소화 기능을 도와 소화 불량, 위장 장애 개선에 도움이 됩니다.

장 건강 개선: 장내 환경을 개선하여 변비와 같은 소화기 문제를 완화합니다.

 

4. 체지방 감소 및 다이어트

지방 분해 촉진: 헛개 추출물은 지방 분해를 돕고 체중 감량에 기여할 수 있습니다.

혈당 조절: 혈당 수치를 안정화시켜 당뇨 예방 및 관리에 도움을 줍니다.

5. 피로 회복 및 면역력 강화

피로 회복: 간 건강 개선과 더불어 피로를 줄이고 활력을 높이는 효과가 있습니다.

면역력 강화: 헛개의 항염, 항산화 성분이 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다.

 

6. 심혈관 건강

콜레스테롤 개선: 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화, 고혈압 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

혈액순환 개선: 혈액순환을 원활히 하여 전반적인 건강을 증진합니다.

 

헛개 부작용

 

• 과다 섭취는 오히려 소화기 장애나 간 기능 부담을 유발할 수 있으니 적정량을 섭취하세요.
• 알레르기 반응이 있는 경우 섭취를 중단하고 전문가와 상담하세요.

 
헛개열매로 차 끓이는 법

1. 헛개열매를 물에 깨끗하게 씻어주세요
2. 2L 물에 헛개열매 한줌 넣고 끓여주세요
3. 물이 끓으면 10분정도 더 끓이고 불을 꺼주세요
4. 헛개차 완성