전체 글273 급성 췌장염(acute pancreatitis) 급성 췌장염(acute pancreatitis) 급성 췌장염은 췌장의 염증으로 췌장 효소가 십이지장으로 배설되지 못하고 췌장 안에 축적되어 활성화되면 췌장 세포의 자가소화가 일어나는 급성 염증 상태이다. 급성 췌장염이 흔하지만, 이것은 잠재적으로 췌장의 부종, 괴사, 출혈 등을 일으키는 치명적인 염증 과정이다. 급성 췌장염의 증상은 원인을 일으키는 요인들이 제거되면 사라지는 것이 특징이다. (1) 원인 알코올 : 알코올이 췌장염에 미치는 정확한 기전은 알려지지는 않지만, 가설에 따르면 알코올은 췌장의 분비를 자극하고, Oddi 괄약근의 경련을 유발하고, 췌장에서 분비되는 단백질의 구성을 변화시켜서 작은 관들을 막아 췌액이 분비되는 것을 방해한다. 또한, 샘꽈리 세포의 세포막을 약하게 하여 세포가 쉽게 손.. 2023. 2. 25. 단백질은 왜 섭취해야할까? 단백질 풍부한 음식 단백질은 우리 몸에서 필요한 3대 영양소 중에 하나다. 우리 몸의 근육은 물론, 피부와 머리카락, 각종 장기를 만들고 유지하는 데 꼭 필요한 영양소다. 단백질은 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 식품 형태로 섭취해야 한다. 하루 단백질 섭취량 : 일반적으로 성인의 경우 체중 1kg 당 0.8g 추가로 식이조절과 운동을 동시에 할 때 단백질 요구량이 증가할 수 있고, 이 조건에 해당하는 분은 좀 더 많은 양의 단백질을 섭취해 보는 것을 고려해 볼 수 있다. 단백질이 부족하면 나타나는 증상 신진대사 저하 체중 감소(근 손실) 무기력증 집중력, 학습력 저하 우울증 상처 치유 지연 혈당의 변화 면역력 저하 근육, 뼈, 관절의 통증 단백질의 효능과 기능 1. 근육량 증가 단백질은 근육을 형성하고 유지할 뿐 아.. 2023. 2. 20. 아이허브 추천! 뭉크팩 쿠키 프로틴 다이어트 내 운동목표! 체지방 감량 및 근육량 증가! 근육량을 늘리기 위해 안 먹던 단백질 파우더, 계란, 닭가슴살도 먹어주고 단백질 들어간 모든 것에 관심이 가서 아이허브에서 주문해 본 단백질 함유된 초콜릿 쿠키! 뭉크 팩, 단백질 쿠키, 소프트 베이크, 더블 다크 초콜릿, 84g(2.96oz) 상품설명 쿠키 1개당 단백질 16g 식물성 성분 땅콩 함유 유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증 글루텐 무함유 인증 비건 인증 For All Life's Adventures™ 대두 무함유 달걀 무함유 콜레스테롤 무함유 인공 보존제 무함유 액상과당 무함유 코셔 유제품 영양성분 1회 제공량: 쿠키 1/2개(42g) 칼로리 : 1/2 개 : 160, 1개 320 단백질 : 1/2개 8g, 1개 : 16g 후기 일단 맛있다... 2023. 2. 20. 아이허브 추천템! 내추럴 팩터스 크랜베리 효능 내추럴 팩터스, CranRich, 슈퍼 스트렝스, 크랜베리 농축물 선택 이유 : 가성비 요로 건강을 위해 후기가 좋다 Natural Factors 제품은 세계에서 가장 엄격한 캐나다 정부의, 우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP)에 따라 제조된다고 한다. 복용법 매일 1~3번 캡슐 1정씩 본인의 필요도에 맞춰 증량했다가 감량하면 된다. (하루 최대 3 캡슐) 영양성분 정보 CranRich 크랜베리(Vaccinium macrocarpon) 농축물(36:1)(열매) 1회 제공량 : 500mg 포함된 다른 성분 : 젤라틴 캡슐(젤라틴, 정제수), 쌀가루, 실리카, 마그네슘스테아레이트(식물성 등급). 인공 보존제, 인공 색소 또는 감미료, 옥수수, 유제품, 대두, 밀 또는 효모 무함유. 크랜베리 효능 성인병 예.. 2023. 2. 17. 탈장(hernia) 간호 탈장(hernia) 이란 장기의 일부가 비정상적으로 복막 밖으로 돌출되어 나온 것으로 복강 내에 가장 많이 발생한다. 이는 복벽이 선천적 또는 후천적으로 약하기 때문이다. 탈장은 남녀 모두에게 어느 나이에서나 발생할 수 있다. 탈장의 유형에는 서혜 탈장(직접과 간접), 넓적다리 탈장, 배꼽 탈장과 절개 탈장이 있다. 간접 서혜 탈장 가장 흔한 형태인 간접 서혜 탈장(indirect inguinal hernia)은 서혜륜(inguinal ring)을 통해 발생하며, 서혜관(inguinal canal)을 통과하여 정삭(spermatic cord)을 따라 내려간다. 이곳으로 고환이 하강하기 때문에 이 탈장은 여성보다는 남성에게 많고 신생아와 젊은 사람에게서 많이 나타나며 50대에 증가하는 경향이나 그 후로는 .. 2023. 2. 17. 손목닥터9988 신청, 배송, 후기 그리고 포인트 많이 모으는 방법 99세까지 88 하게 살자!! 손목닥터 9988 신청 후기 및 배송에 관련해서 적어보려고 한다. 일단 난 뚜벅이고 이미 토스만보기도 하고 있는 사람으로 손목닥터 9988은 나에게 너무 딱 맞는 서비스였다. - 스마트워치 없는데 스마트 워치도 대여해주고 - 토스만보기보다 훨씬 적은 걸음으로 훨씬 많은 포인트를 얻을 수 있고 - 최대 10만 포인트를 얻을 수 있다! 신청 안 할 이유가 없었다. 신청대상 서울시민 및 서울 소재 직장인, 대학생, 자영업자 누구나 만 19~69세이면 신청가능!! 신청하기 일단 서울시 회원가입 및 로그인을 진행한다. 나는 신청한 지 한 달이 넘었는데도 승인연락이 안 왔다. 그래서 문의글을 남기고 며칠 뒤 드디어!! 승인 문자가 왔다. 근데 요새 신청한 사무실 직원들은 오전에 신청했.. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 다음
