간호109 뇌졸중 전조증상 알아보기, 조기 발견과 예방방법 알아보기 뇌졸중은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나이며, 신속한 대응이 생명을 구할 수 있습니다. 특히 뇌졸중의 전조 증상을 조기에 인지하고 대처하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 뇌졸중의 전조 증상, 위험 요인, 그리고 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌졸중이란?뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되거나, 혈관이 파열되면서 발생하는 질환입니다. 뇌세포는 산소와 영양분 공급이 중단되면 빠르게 손상되기 시작하며, 이는 심각한 신체적, 정신적 장애를 초래할 수 있습니다. 뇌졸중은 크게 허혈성 뇌졸중 ischemic stroke(혈관이 막혀서 발생)과 출혈성 뇌졸중 hemorrhagic stroke(혈관이 터져서 발생)으로 나뉩니다. 2. 뇌졸중의 주요 전조 증상뇌졸중은 갑작스럽게 발생하는 경우가 .. 2024. 9. 3. 아침 공복에 먹으면 위험한 음식! 혈당 급상승 주의!! 공복에 먹으면 혈당을 급격히 올려서 좋지 않은 음식들이 있습니다. 이러한 음식들은 혈당 스파이크를 유발할 수 있으며, 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리를 하는 사람들에게는 피해야 할 음식들입니다. 다음은 공복에 피해야 할 음식 5가지입니다. 1. 정제된 곡물 및 빵흰 빵, 크루아상, 패스트리이유: 정제된 곡물은 섬유질이 거의 없고, 빠르게 소화되며 혈당을 급격히 상승시킵니다. 공복에 섭취하면 인슐린 분비를 촉진하여 혈당이 급격히 올라갔다가 빠르게 떨어질 수 있습니다.2. 달콤한 시리얼설탕이 많이 들어간 아침 시리얼이유: 설탕이 많이 함유된 시리얼은 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있습니다. 특히 공복 상태에서는 더 빠르게 흡수되며, 이는 혈당 변동성을 높이고 장기적으로 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.3.. 2024. 9. 3. 공복 다이어트에 좋은 음식 5가지 추천 공복 상태에서 다이어트를 위해 섭취하기 좋은 음식은 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주고, 영양소가 풍부하여 신진대사를 촉진하는 데 도움이 되는 식품들입니다. 다음은 공복 다이어트에 적합한 음식들입니다 1. 그릭 요거트 고단백, 저지방 식품으로, 포만감을 오래 유지해 줍니다. 프로바이오틱스가 장 건강을 도와주며, 아침 공복에 섭취하면 다이어트에 도움이 됩니다. 베리류나 견과류를 추가하면 더 맛있고 영양가 높은 식사가 됩니다. 2. 삶은 계란 고단백 저칼로리 음식으로, 아침 공복에 먹기 좋습니다. 계란은 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다. 삶아서 간편하게 먹을 수 있어 휴대성도 좋습니다.3. 아보카도 건강한 지방이 풍부해 포만감을 느끼게 해주며, 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 됩니다.. 2024. 9. 3. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 10가지 아침 공복에 먹으면 좋은 음식은 소화가 잘 되고, 영양소가 풍부하며, 몸에 에너지를 공급할 수 있는 식품들입니다. 다음은 아침 공복에 먹기 좋은 음식 10 가지입니다 1. 바나나소화에 좋은 음식으로, 식이섬유와 칼륨이 풍부해 아침 공복에 먹기 좋습니다. 바나나는 빠르게 에너지를 공급해 주며, 위를 자극하지 않아 속이 편안합니다.2. 오트밀섬유질이 풍부하고 포만감을 오래 지속시켜 주는 오트밀은 아침 공복에 섭취하기에 이상적인 음식입니다. 소화를 도와주고, 장 건강에 좋으며, 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데도 도움을 줍니다. 3. 요거트프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 장 건강을 개선해 주며, 단백질과 칼슘도 많이 함유되어 있어 공복에 먹기 좋은 식품입니다. 과일이나 견과류와 함께 먹으면 맛과 영양을 동시.. 2024. 9. 3. 저혈당 관리 방법(저혈당 증상과 예방법, 무서운 야간 저혈당에대해) 안녕하세요. 오늘은 저혈당에 대해 알아보려고 합니다. 저혈당이란?혈당치가 70mg/dL 이하일 때를 저혈당이라고 합니다. 혈당이 정상수치 이더라도 높은 혈당에서 갑자기 혈당이 떨어진다면 저혈당 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈당은 인슐린이나 경구용 약물을 복용하는 당뇨병 환자에서 흔히 볼 수 있는 현상입니다. 당뇨병 환자에서 정상 혈당에 가깝게 유지하려고 하는 경우 저혈당 발생위험은 증가하지만, 합병증을 예방하기 위해서는 목표혈당에 가깝게 조절하도록 해야 합니다. 따라서 혹시 생길 수 있는 저혈당에 대해 올바른 지식을 갖고 있어야 합니다. 저혈당 발생할 수 있는 위험요인식사식사, 간식을 건너뛴 경우식사, 간식 시간이 늦어진 경우식사시간이 불규칙한 경우당질 섭취량이 부족한 경우빈속에 술을 마신 경우 운.. 2024. 8. 29. 초음파 검사 급여기준 초음파 검사는 다음과 같은 경우에 요양급여하며, 이에 해당하지 않는 경우에는 비급여함.가. 급여대상 및 범위 1) 기본, 진단, 특수 초음파 가) 암, 심장질환, 뇌혈관질환, 희귀질환, 중증난치질환, 결핵 질환(잠복결핵감염 제외) (1)「본인일부부담금 산정특례에 관한 기준」에 따른 산정특례 대상자 : 해당 산정특례 적용기간 중 산정특례 대상 상병 및 관련 합병증에 대해 실시한 경우 (2) 산정특례 질환이 의심되는 환자 : 해당 산정특례 질환이 의심되어 실시한 경우(1회 인정) 나) 신생아 중환자실 환자 : 신생아 중환자실 입원기간에 실시한 경우 2) 임산부 초음파 가) 산전진찰을 목적으로 아래와 같이 시행하는 경우에 인정하며, 다태아의 경우 제2태아부터는 소정점수의 50%를 산정함.(나951나(1)‘.. 2024. 8. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 19 다음
