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당뇨병이란? 당뇨 간호 당뇨병은 혈액 중 포도당이 지나치게 높아져 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 질환입니다. 포도당은 탄수화물의 기본 구성 요소로, 위장에서 소화된 후 혈액으로 흡수됩니다. 이 포도당이 체내 세포에서 사용되려면 인슐린이 필요합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되어 혈당을 조절하지만, 인슐린 부족이나 기능 저하로 포도당이 혈액에 쌓이면 당뇨병이 발생합니다.당뇨병 원인유전적 요인: 부모가 당뇨병이 있으면 자녀에게 발병 가능성이 높습니다. 그러나 유전적 요인만으로는 당뇨병이 생기지 않으며, 환경적 요인도 영향을 미칩니다.환경적 요인:비만 : 인슐린 저항성을 증가시키며 당뇨병과 밀접한 관련이 있습니다.나이 : 나이가 많아질수록 당뇨병 발병률이 높아집니다.식생활 : 과식 및 탄수화물, 지방 과다 섭취는 당뇨병을 유발할 수 있.. 2024. 8. 18.
종로구 부암동 폭포가 있는 한옥 청운문학도서관 폭포가 있는 한옥 도서관인 청운문학도서관에 다녀왔습니다. 청운문학도서관주소 : 서울특별시 종로구 자하문로 36길 40 운영시간 : 화~금 10:00~21:00, 주말 및 공휴일 10:00~19:00 월요일 휴무주차 : 어려움.. 대출기간 및 권수 :  대출 권수 10권 (우수회원 15권) 대출 기간 15일1회 연장 가능 (전화 또는 종로구립 도서관 홈페이지에서 7일 연장 가능)비도서 자료 대출기간 15일, 연장불가일부 도서 및 정기간행물 대출 불가찾아가는 방법자하문고개, 윤동주 문학관에서 내려서(1020번 버스감) 윤동주 문학관 옆으로 오르막길을 계속 올라가다 보면 청운 문학도서관 표지판이 나와요. 표지판이 나오면 아래로 내려가면 청운문학도서관이 나무 사이로 보여요  청운문학도서관 층별 안내1층창작실, .. 2024. 8. 18.
서울 서대문 무료 데이트 돈의문 박물관 마을 역사(스템프 투어) 서울 서대문구에 위치한 돈의문박물관은무료, 월요일 휴관, 10시~19시 운영입니다돈의문박물관마을은 서대문역과 광화문역사이에 위치하고 있고 서대문역에서 10분 정도 걸어가야 해요. 강북삼성병원 옆에 위치하고 있고 저기 보이는 화살표 방향 계단 따라서 올라가면 나와요. 올라가는 계단에 귀여운 것도 있네요 ㅎㅎ저번에 방문 때는 토지 박경리의 삼대가옥만 구경하고 왔었는데 이번에는 전부 다 둘러보고 왔어요 스탬프투어를 하면서 둘러봤습니다. 스탬프 완성시키면 마지막에 선물도 줘요!!스탬프용지는 마을안내소에서 받아야 합니다!돈의문 박물관 마을 지도와 스탬프 용지를 들고 투어를 시작해요~ 돈의문 마을의 역사 돈의문은 서대문이라는 이름으로 더 친숙하죠?돈의문은 1396년에 처음 세워졌으나 경복궁의 지맥을 해친다는 이유로.. 2024. 8. 15.
코타키나발루 호핑투어&반딧불투어 / 스마일kk투어 호핑투어 전날 비가 하루 종일 왔어요... 그래서 투어날에도 비가 올까 봐 엄청 걱정했는데 다행히 투어날은 비도 안 오고 날도 맑았습니다. 스마일 KK투어에서 스노클링이랑 반딧불투어를 진행했고 같은 날 진행했어요스노클링코타키나발루에서 스노클링, 섬투어 하는 방법으로는1. 제셀톤포인트 가서 흥정한다2. 현지 호텔, 리조트 등에서 예약한다. 3. 한국에서 미리 예약하고 간다이렇게 나눌 수 있는데 제셀톤포인트에서 예약하는 게 가장 저렴했지만 같이 여행 가는 동생이 스노클링도 처음이었고, 동남아도 처음이라 조금이라도 고생 덜 하는 방법으로 예약했어요. 그리고 제가 예약한 스마일 KK투어의 스노클링은 배를 타고 나가서 바다 가운데서 스노클링을 할 수 있다는 장점이 있었어요. 제셀톤포인트에서 예약하는 스노클링은 섬.. 2024. 8. 13.
[코타키나발루 숙소]위치 깡패인 시그넬 포스텔(Signel Poshtel) 숙박 후기 SIGNEL POSHTEL시그넬포시텔주소 : 1st - 4th Floor, 120, Jalan Gaya, Pusat Bandar Kota Kinabalu, 88000 Kota Kinabalu, Sabah, 말레이시아가격 : 1박 3~4만 원3성급보증금 2명이 200링깃 받음. 카드 결제 가능. 시그넬포시텔 로비시그넬 포시텔 로비 모습이에요깔끔하죠~로비에 컴퓨터도 있어요! 급하게 컴퓨터 사용할 일 있을 때 이용할 수 있어서 좋네요 그리고 이렇게 신기한 엘리베이터가 있어요 이건 체크인 후 캐리어와 함께 숙소로 올라갈 때만 사용하는 듯해요. 느리고 무서워요 ㅋㅋㅋ 천장이 뻥 뚫려있거든요  시그넬 포시텔(더블룸, 공용욕실)더블룸, 공용욕실 모습이에요 저희는 캐리어가 지연돼서 캐리어 없는 상태로 입실해서 방이 좁.. 2024. 8. 12.
[카카오 여행자보험] 수하물 지연 보상 후기, 중국남방항공 광저우 환승하면서 경유지에서 수하물이 안 왔어요 ㅠㅠ그러고 거의 22시간 넘게 걸려서 받았어요... 반가운 내 캐리어여행 출발 전 카카오 여행자보험을 들었고 다행히 수하물 지연에 대한 보상을 받을 수 있었어요입금은 생각보다 빨리 들어왔어요 필요 서류 미리 확인하지 않으면 쉽지 않은 상황에 처할 수 있으니까 필요서류 미리미리 확인해서 보험금 청구해요~ 카카오 여행자 보험 수하물관련 보험금 지급약관 확인 1. 여행지로 이동하기 위해 2개 이상의 연결항공편 이용하는 경우, 항공편이 지연 출발 또는 연착되거나 연결항공편이 결항되어 4시간 이내 다음 연결항공편을 제공받지 못하는 경우 2. 항공편이 결항되어 출발예정시각으로부터 4시간 내에 대체항공편을 제공받지 못한 경우 3. 항공편이 4시간 이상 지연 출발하는 경.. 2024. 8. 12.

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